松山美容整体院

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松山美容整体院 院長ブログ

(プロポーション+アンチエイジング)ビフォーアフターを追加掲載させていただきました

2015年01月29日

こんばんわ、「ボーテ・ボディワーク」松山美容整体院の岡本です

今日はビフォーアフターを追加掲載させていただきました


ボーテ・ボディワーク「全身美容矯正コース」(小顔・頭蓋骨矯正を含む)

H26 11月10日 〜 H27 1月29日 (50代)


*撮影時に着用していただいているTシャツのシワやレギンスの長さの変化などにもご注目ください

掲載の許可をいただきまことにありがとうございます

はまいえ様終了前.jpg
・お顔をお見せできないのが残念ですが「顔のたるみ」「肌質」「歪み」なども改善されているためかなり若返っています
はまいえ様 終了.jpg
・長年かけて身体が歪んでいくことで体液の流れが悪くなり「たるみ」「むくみ」など美容面、健康面ともに様々な問題が発生いたします、コースが進むにつれて真っ直ぐ立てるようになり、左右対称に近づくことで本来の美しいボディラインが形成されていきます

はまいえ様 歪み線有り 終了.jpg



はまいえ様 お腹.jpg
・お腹の「たるみ」も改善、浮き輪がなくなりました



はまいえ様 脚首.jpg
・身体の内側から変わって行くことで体質が変わり足首のむくみもなくなりました


濱家様終了横 線無し.jpg

濱家様終了横 線入り.jpg
・強い反り腰、骨盤の前傾も改善され真っ直ぐ立てるようになりました

濱家様最新線無し.jpg

はまいえ様後ろ 線無し.jpg
・「盛り上がっていた背中」もすっきり、骨盤も矯正され形がキレイに、「お尻のたるみ」も改善しています
濱家様 後ろ 最新 歪み.jpg

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PS・明日から出張になりますので、少し早いのですがダイエット結果(私)のご報告です、今回の実験では−11.2kgという結果になりました・・。
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1月31日(土)2月1日(日)はお休みさせていただきます

2015年01月23日

*お知らせです

1月31日(土)、2月1日(日)の二日間、東京出張のためお休みさせていただきます

なお、ご連絡いただいた場合は携帯に転送になります、お気軽にご連絡ください

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。
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食べ過ぎ注意、砂糖の量

2015年01月20日

まさかこんなに入っていたとは・・

マックシェイク凄すぎです・・

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http://blog.livedoor.jp/loveai0221/archives/33040438.html



こんばんわ、松山美容整体院の岡本です


さて

残すところあと10日ほどになってきましたダイエットですが


食堂、焼き肉に、あらたに居酒屋が加わりました

といってもお酒を飲むわけではありませんよ、便利なんです



コンビニのほうは、チキンやおでん、サラダなど、その他いろいろなものを買いに行っていましたが

先週は生ハム、ロースハム、などをよく買っていたと思います

週に数回、以前は仕事の帰りにブランパンなどを食べていましたが、結構品薄なこともあり、ローカロリーシリーズのスープなどを購入していました、具沢山で女性の方達には良いかもしれませんね


今回は最初からずっと外食、コンビニ食だけという、しかも店の近所というごくごく狭い範囲で行われていますが(笑)、その中でも食べ物の質、バランス、タイミングなどを考えて食べています



それで先週は仕事の関係で店を出て移動する日がありまして、その日1日を休息日としました

休息日ということでバランスを何も考えずに食べることに

ちなみにサプリは2種類使っていましたが、この日は1種類にしていました



次の日は体重が少し増えていましたが

その次の日からはまた少しずつ減少

先週、そのあたりからの変更点として、タンパク質の1回の摂取量を減らし、回数を増やすことに、そして水分の摂取量を増やしています

水分についてですが、「堅太りタイプ」「むくみ体質太りタイプ」、どちらにしても「飲む→出る」がスムーズに行われていない場合、痩せる状態になっていないということも言えます、実際、コース中は水分の摂取量を増やしていただく場合が多いのですが、それに対して、トイレに行く回数が増えることになります



そして、コース中には停滞期もあります、主に生理によるものですが、特に生理前は停滞し、終わると落ちる場合が多いです

体重が停滞したり、あるいは少し増えていてもサイズダウンしていたりというようなことも起こります




「体重計に乗る」ということは自己管理の上で大切なのですが

「体重だけで見て安心する」これまた問題です




コースが進んで行く上で、独自の「戻り防止ケア」を行いますが、このことにより施術者の「手」が離れても、身体の内側はその人の意志と関係なく前に進んでいるということです



スタートから約1ヶ月経過していますが

今朝、計って−9、1kgという結果になっています


私の場合、ゴールとか特に何もないので「もう少しだ!」っていうものもなく淡々と「まぁ、そうだろうな」という感じで行っています、体重よりもサイズが重要なこともわかっていますしね


そうそう

コンビニに行く機会が増えていますので雑誌なども目にすることになりますが

確か、雑誌Tarzanの今月号だったでしょうか

「人生最後のダイエット」というキャッチコピーだったのですが

あ、それ言いたかったな

と思ったりもしました。。。

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